Walking

Jeden Montag 16 Uhr (Sommer wie Winter) treffen wir uns in Degerloch um eine Runde, ca. 1 Stunde zu walken, entweder mit oder ohne Stöcke.

Walking stärkt die Ausdauer, trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Außerdem stärkt das zügige Gehen die Muskulatur von Beinen, Gesäß, Becken und Bauch und erhöht die Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern. 

Plus: Bewegung in der freien Natur und an der frischen Luft hilft das Immunsystem zu stärken und Stress abzubauen.

Wenn das nicht genügend Gründe sind sich uns anzuschließen!

Ort:
Waldsportpfad am Königssträßle, Stuttgart Degerloch (Nähe Kickers Lokal)